|
Доброго воскресного дня всем кто увидит мою скромную запись!
Кто готов совместно (так веселее и дисциплинирует) начать путь к уменьшению себя?)))
Было бы здорово искать себя маленькую с теми, у кого одинаковые со мной исходные данные. Вес 90, рост 162, возраст к полтиннику. Не догоним, так хоть согреемся))).
|
952 kcal
|
Fett: 13,00g | Prot: 68,85g | Kolh.: 149,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Тушеная Зубатка с Луком, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Магнит Яблоко. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Middag: Кофе с Молоком, Тушеная Грудка Индейки с Гавайской Смесью и Томатной Пастой. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|