Ludbb 's dagbok, 04 apr 19

Ludbb 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Depois de anos sem saber o que é subir da balança e ver dois dígitos.
Hoje depois de muito esforço eu consegui saí dos 113,6 para 99,8.
Ainda falta muito para atingir minha meta mais agora sei que consigo.

Visa kostkalendern, 04 april 2019:

940 kcal

Fett: 47,45g | Prot: 56,67g | Kolh.: 71,34g. Lunch: Sadia Salsichão, Alcatra Grelhada, Farofa de Ovo, Quero Feijão Carioca. Middag: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sopa. mer...

344 Anhängare Stötta

1 till 20 av 32

Kommentarer

Parabéns!

04 apr 19 av medlem: FLAVIA2023!

Parabéns!

04 apr 19 av medlem: sabrine_d_r

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

04 apr 19 av medlem: PaulaCezarini

Parabéns!!!

04 apr 19 av medlem: gi.freiittas

Parabéns 💪

04 apr 19 av medlem: Ale C.S.

Parabéns, que vitória!!! Com força e perseverança vc vai conseguir, é só ter paciência!!! 😉

04 apr 19 av medlem: laralcam

É praticamente o que eu preciso emagrecer! Comecei minha luta... Parabéns!!!

04 apr 19 av medlem: Valentinna Eloah

Obrigado pessoal!!😊

04 apr 19 av medlem: Ludbb

Parabéns 👏🏽🥳

04 apr 19 av medlem: Maiza Godinho

que maravilha

04 apr 19 av medlem: Andreiaeloa

parabéns!!!

04 apr 19 av medlem: sol weber

Parabéns

04 apr 19 av medlem: carlabarrinoeivo50

que pé lindo mds

04 apr 19 av medlem: borbleta44

melhor hora do dia, é uma delícia ver nossa evolução 😍

04 apr 19 av medlem: tathy_hardt

Não vejo a hora de chegar nos dois dígitos! 😁

04 apr 19 av medlem: Msandes

parabéns ! vc consegue sim. No início é difícil. Inventamos mil desculpas para sabotar a dieta. Mas, a medida que os resultados chegam, animamos.

04 apr 19 av medlem: jussara15

👏👏👏👏👏

04 apr 19 av medlem: pamy25

foco amiga comei 100 hj ja estou 76 evitar de sair da dieta .qdo as roupas vão ficando melhor qdo as foto percebemos q estamos melhor tudo faz sentido . Parabéns

04 apr 19 av medlem: sonialima2

Parabéns!!!!!!

04 apr 19 av medlem: Theety29

Parabéns!!

04 apr 19 av medlem: fabio1775

Nästa>>


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Ludbb 's vikthistorik

Se komplett historik

Ludbb 's dagbok, 04 apr 19

Lämna en kommentar

Ludbb 's vikthistorik