Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 99,78g | Kolh.: 121,86g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Solgar Омега-3, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Кофе с Молоком, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Кунжутное Масло, Куриные котлеты, Рис Вареный. Middag: Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пп сырник, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galanova_ula 's vikthistorik
|