Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 67,33g | Kolh.: 183,05g.
Frukost: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Сыр 50%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Зефир, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Чай с Лимоном, Кабачковые Оладьи с Сыром. Middag: Зефир, Чай с Лимоном, Сыр Мягкий Кавказский. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|