|
75cm waist
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2859 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 153,89g | Kolh.: 416,72g.
Frukost: Salmon, Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Tomatoes. Lunch: Hojaral Vegetal Sandwich. Middag: Apples, Bananas, Honey, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas, Apples, Bananas, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. Snacks/Annat: Ultimate Grains Whole Grain Bread, Brazil Nuts, Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|