Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 57,29g | Kolh.: 64,95g.
Frukost: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Lunch: Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Перекресток Банан, Творог 5%, Сметана, Овощной суп с курицей.. Middag: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Красный Сладкий Перец, Китайская Капуста, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Лэнд Тыква Запечёная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|