Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
529 kcal
|
Fett: 19,65g | Prot: 19,24g | Kolh.: 69,84g.
Frukost: Café, Muffato Pãozinho de Leite, Requeijão. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Requeijão, Café. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|