Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 78,44g | Kolh.: 181,48g.
Frukost: Soyrizo, Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Lunch: Soylent Cacao. Middag: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Snacks/Annat: Trader Joe's Ultimate Vanilla Wafers, Enlightened Cookies & Cream Ice Cream, Smashmallow Smash Crispy Cinnamon Churro, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Sugar, Oven Joy Wheat Bread, Great Value Cinnamon Crunch Cereal, Nestle Toll House Chocolate Chip Cookie Dough. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|