Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
101,4 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
594 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 76,18g | Kolh.: 2,97g.
Lunch: Contra-filé Grelhado, Vagem Cozida. Middag: Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Annat: Tirolez Queijo Parmesão. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|