Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 41,06g | Kolh.: 133,11g.
Frukost: Café, Requeijão, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Café, Di Norma Bolo Brigadeiro. Snacks/Annat: Café, Requeijão, Richester Cream Cracker Superiore, Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|