plisken1 's dagbok, 18 mar 19

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Hoje Cheguei aos meus 36,6 kilos perdidos, 2,5 kilos da minha meta. Queria agradecer a essa comunidade pelo apoio e dizer as pessoas que nunca dessistam. Ter uma qualidade de vida melhor não tem Preço!!!!

Visa kostkalendern, 18 mars 2019:

642 kcal

Fett: 33,79g | Prot: 67,76g | Kolh.: 15,19g. Frukost: Queijo Branco. Lunch: Cebolas, Pimentas Jalapeno, Heinz Blue Cheese, Alface, Tomates, Contra-filé Grelhado. Middag: Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. mer...

193 Anhängare Stötta

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Kommentarer

Parabéns pela determinação e desejo garra para continuar em sus meta.

18 mar 19 av medlem: Janedu

Parabéns!!!! Essa sensação é maravilhosa!

18 mar 19 av medlem: menos_22

👏👏👏👏👏

18 mar 19 av medlem: laine-negra

Parabéns!!!Quanto tempo vc está fazendo reeducação alimentar?Quero seguir teu exemplo!!!

18 mar 19 av medlem: kinhoedarla

Que bela conquista, Parabéns! 💪👏

18 mar 19 av medlem: Laisfb

Vai conseguir Jajá.

18 mar 19 av medlem: gordelinha

Parabéns!!

18 mar 19 av medlem: fabio1775

Parabéns pela conquista! Também sou analista de sistemas :)

18 mar 19 av medlem: Fabiana Bacon

Parabéns pelo sucesso e persistência! 😊

18 mar 19 av medlem: laralcam

Parabéns! Um dia chego lá

18 mar 19 av medlem: LILI GALVÃO

Parabéns

18 mar 19 av medlem: IsabelSena

Em qts dias ?

18 mar 19 av medlem: jcmaxvision

Quanto tempo?

18 mar 19 av medlem: v1n@

Parabéns pela disciplina 💪🏻💪🏻

18 mar 19 av medlem: Pri✌🏻

parabéns

18 mar 19 av medlem: Paula_de Jesus

👏👏👏👏👏👏👏 Eu extermínei 43.100! Não é fácil, mas tbm não é impossível

18 mar 19 av medlem: Cici Furlan

Posta uma foto de antes e depois aí pra consagrar essa vitória!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

18 mar 19 av medlem: lucypena

que ótimo Fico extremamente feliz e imagino como se sente grande abraço

18 mar 19 av medlem: sdmaira

Parabéns!!

18 mar 19 av medlem: LaiSam2019

Parabéns pelo esforço e determinação

18 mar 19 av medlem: rachelpaaz

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