Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 95,89g | Prot: 93,18g | Kolh.: 212,10g.
Snacks/Annat: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Айсберри Щербет Смородина, Мороженое, Дикси Брецель с Кунжутом, Жареная или Запеченная Курица, Hortex Летние Овощи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
|
2177 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 50 minuter, Sittande - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreiBolbat 's vikthistorik
|