Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
651 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 36,41g | Kolh.: 71,87g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Фундук Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
|
1599 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|