|
Ex post fast-o
|
88,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2697 kcal
|
Fett: 145,05g | Prot: 194,65g | Kolh.: 156,31g.
Frukost: Oranges, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese, Egg. Lunch: Butter, Rye Bread, Canned Salmon, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|