Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 91,03g | Prot: 61,48g | Kolh.: 263,54g.
Snacks/Annat: Мюсли, Багет, РосФрост Настоящий Пломбир, Айсберри Щербет Смородина, Перекресток Пирог с Малиной, Конфета, РосФрост Настоящий Пломбир, Сливочное Масло, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Грудка Индейки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mer...
|
|
2341 kcal
|
Träning:
Springa - 14.5 Km/H - 21 minuter, Vila - 6 timmar och 59 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Sittande - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreiBolbat 's vikthistorik
|