Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 75,77g | Kolh.: 170,95g.
Frukost: Soyrizo, Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Lunch: Soylent Cacao. Middag: Whole Wheat Bread, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Honeycrisp Apples, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Oreo Thin Bites Fudge Dipped, Honeycrisp Apples, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, JUST Birthday Cake Cookie Dough. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|