Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 138,01g | Kolh.: 127,87g.
Frukost: Powerade Powerade Ледяная Буря, Beerka Арахис Жареный Соленый, ElViento Сыр Творожный с Перцем Чили, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Куриная Грудка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|