Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 56,70g | Kolh.: 202,89g.
Frukost: Yaş Pasta, Ev Yapımı Yoğurt, Çay Şekerli, Zeytin, Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Domatesler, Zeytin, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Middag: Lahmacun. Snacks/Annat: Çay Şekerli, Tadım Ay Çekirdeği. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deriuskemikus 's vikthistorik
|