Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
2105 kcal
|
Fett: 92,86g | Prot: 110,30g | Kolh.: 212,62g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Эклер, Торт Птичье Молоко, Лидкон Геркулес, Изюм, Коммунарка Какао-Порошок, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Молочные Горки Творог 3%, Курага, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Суп Грибной, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|