Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
939 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 56,29g | Kolh.: 20,97g.
Frukost: Tocino, Colun Crema para Batir, Huevo Revuelto. Lunch: Carne Asada, Coliflor, Zapallo Italiano, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón Pierna. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Diska - 5 minuter, Sömn - 7 timmar, Duscha - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|