gmana caranya bun, biar asi tetep lancar
24 feb 19 av medlem: ri_an7
|
bg tips2nya donk.aq jg msh ksh asi ke baby ku 9 bulan
25 feb 19 av medlem: aisyah.alifah2018
|
Ithu dr tgl 6 ke 7 bs turun 2 kg gimana caranya?
25 feb 19 av medlem: aisyah.alifah2018
|
kasih tau dong kak tipsnya
25 feb 19 av medlem: miandaamallia
|
iya kasih tau caranya ka...anakku jg 8 bulan...biar asi tetep bnyak dan bb trun...
25 feb 19 av medlem: AISAH CACA
|
diet debus kakaa, tinggal tiup langsung turun BBnya 😂
|
Sama Bun..aku juga awal dr 71 skrng udh masuk Ke 64.5 Tp msh suka naik turun cuman ga masalah. Defisit kal 1300:perhari buat badan enak enteng.
25 feb 19 av medlem: midol_mia
|
25 feb 19 av medlem: slimbila
|
kenapa aku lamban ya, start mulai january dri 50 sekrang 47
25 feb 19 av medlem: auliask104
|
clean food ngga kak ?? klo aku turun hampir sama segitu jg ,, dr 72 skrg 67 , tp aku ngga clean food .. masih makan yg berminyak
25 feb 19 av medlem: afianafi8
|
25 feb 19 av medlem: alviraharahap
|
Wah itu gimana caranya seharian bisa langsung turun 2 kilo😫
25 feb 19 av medlem: Juliapitha
|
padahal aku udah jauh sama gorengan. hampir gk makan malah. dan udah di defisit kalori
25 feb 19 av medlem: auliask104
|
Baru lahiran mungkin kakaknya, klo baru lahiran memang cepet
25 feb 19 av medlem: Muafiyah ziana ilmiah
|
maaf ya disini aku melenceng
aku mau tanya emng diet bisa membuat haid tidak lancar?
25 feb 19 av medlem: syrpl
|
bagi bagi tips Bun... AQ baru mau mulai diet pake aplikasi ini... baru pemula jadi bingung... bagi tips bunda dan mba2 semuanya🙏🙏🙏🙏
25 feb 19 av medlem: lulu_cha
|
Iya aku jg baru pake aplikasi ini dan masih menyusui bayi udh setahun lebih sih,gmn tips nya bunda2? Masih suka kelaperan nih nahan2 mkn huhuu 😫
25 feb 19 av medlem: mia.nasila
|
@syrpl.. Makan dibawah BMR bisa menyebabkan rambut rontok, haid gak lancar, metabolisme lambat dll.. ma'af. Udah tau pa blm BMR nya? jika blm, coba di itung BMR di google. ketik tdee calculator. Jika udah tau, makan diatas BMR dibawah TDEE yaa dik.
25 feb 19 av medlem: annmz
|
maaf kak mau nanya,itu tiap hari nimbang atau bgaimana ya.
maaf aku baru soalnya,jdi masih bingung
25 feb 19 av medlem: kudung2502
|
kog bisa cepet Bun ? kasih tips donk
25 feb 19 av medlem: inekusti
|