Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
97,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 116,25g | Prot: 61,02g | Kolh.: 42,32g.
Frukost: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Fasting. Lunch: President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Butter (Salted), Silk True Almond Unsweetened, Sports Research Collagen Peptides, Nutiva MCT Oil, Frozen Blueberries. Middag: Celery, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken, Baby Spinach, Skotidakis Feta Cheese, No Name Walnut Pieces, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Beatrice Whipping Cream (35%), Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Renee's Gourmet Poppy Seed Dressing. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdeegirl 's vikthistorik
|