Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1630 kcal
|
Fett: 91,68g | Prot: 99,13g | Kolh.: 105,55g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Doosjevol Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl, Bosbessen, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Zwarte Olijven, Smaakt Rode Splitlinzen, Fish Tales Ansjovis Filets in Olijfolie, Dulano Salami Milano. Middag: Teriyakisaus, Sperziebonen, Jumbo Zalmfilet met Huid. Snacks/Annat: Beemster Oude Kaas 48+, AH Biologisch Rijstwafels, Boter, Plus Chocolade Extra Dark 85%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|