Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
98,3 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1117 kcal
|
Fett: 89,66g | Prot: 55,02g | Kolh.: 19,12g.
Frukost: Fasting, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Lunch: Frozen Blueberries, Nutiva MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides, Silk True Almond Unsweetened. Middag: Renee's Gourmet Poppy Seed Dressing, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Beatrice Whipping Cream (35%), Decaffeinated Coffee (made From Ground), No Name Walnut Pieces, Skotidakis Feta Cheese, Baby Spinach, Chicken. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdeegirl 's vikthistorik
|