Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
147,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
796 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 48,12g | Kolh.: 26,33g.
Frukost: Butter, White Bread, Italian Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Green String Beans. Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cheese, gch Garden Salad. mer...
|
Ökar 11,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyAlways 's vikthistorik
|