Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 87,85g | Prot: 65,89g | Kolh.: 95,12g.
Frukost: AH Doosjevol Aardbeien, Bosbessen, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: AH Punt Paprika, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Middag: Shepherd’s Pie. Snacks/Annat: Boter, AH Biologisch Rijstwafels, Beemster Oude Kaas 48+, Gemengde Notenmix, Plus Chocolade Extra Dark 85%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|