Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1230 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 86,22g | Kolh.: 104,39g.
Frukost: Egg, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham. Lunch: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Salmon, Lettuce, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Middag: Keebler Club Crackers Original, Chili with Beans (Canned) , Great Value Green Olives, Daisy Sour Cream. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|