Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
533 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 6,92g | Kolh.: 75,65g.
Frukost: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Little Salad Bar Spring Mix, Simply Nature White Cheddar Puffs. Snacks/Annat: Millville Blueberry Pastry Crisps. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spencershae 's vikthistorik
|