Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
3144 kcal
|
Fett: 125,18g | Prot: 81,60g | Kolh.: 425,27g.
Snacks/Annat: Мороженое, Мороженое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Айсберри Щербет Смородина, Айсберри Фисташковое Мороженое, Айсберри Щербет Смородина, Айсберри Фисташковое Мороженое, Айсберри Щербет Смородина, Айсберри Фисташковое Мороженое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Багет, Вареное Яйцо, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Перекресток Самса с Говядиной. mer...
|
|
2104 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Yoga - 1 timme och 50 minuter, Sittande - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreiBolbat 's vikthistorik
|