Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
148,4 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 35,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1327 kcal
|
Fett: 73,83g | Prot: 64,51g | Kolh.: 51,81g.
Frukost: My Salad GCH Garden Salad, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Middag: California Goldminer Sourdough Square, Duke's Mayonnaise, Pork Chops (Top Loin, Boneless), My Salad GCH Garden Salad. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyAlways 's vikthistorik
|