|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
987 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 23,82g | Kolh.: 161,73g.
Frukost: Quaker Avena 3 Minutos, Tomates, Pechuga de Pollo, Okko Rice Cakes con Quinoa, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano. Lunch: Piña, Mole, Arroz Blanco. Middag: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Snacks/Annat: Julimox Garbanzo con Chile, Xilou Frijol de Soya Enchilados, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Lote Ginseng Chewing Gum Goma de Mascar Ginseng. mer...
|
|
2205 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Pilates - 1 timme och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Hola, que son esas como tortitas?
12 feb 19 av medlem: RoxyFrozen
|
Hola Roxyfrozen, son pancakes de avena y plátano con pasas.
13 feb 19 av medlem: Tatsumakan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatsumakan 's vikthistorik
|