Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1572 kcal
|
Fett: 72,87g | Prot: 119,97g | Kolh.: 106,10g.
Frukost: Daily Chef Mild Cheddar Cheese Cubes, Harris Teeter Blueberries, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Lunch: McKenzie's Hush Puppies, Cooked Salmon, Grits with Cheese. Middag: Ken's Steak House Lite Northern Italian , Dole Spring Mix Salad, Zucchini , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Annat: Popsicle Sugar Free Popsicles, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Cuties Clementines, Good & Plenty Licorice Candy. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
csufmom2004 's vikthistorik
|