Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2012
|
151,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2012:
|
4905 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 9 timmar. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|