|
Взвесилась! ☹️
Всё стоИт ...
Углеводы свожу на минимум!
Перехожу на простую не составную еду!
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
811 kcal
|
Fett: 22,79g | Prot: 67,99g | Kolh.: 76,03g.
Frukost: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом и Сухофруктами (1Рецепт). Lunch: Грудка с Вешенками . Snacks/Annat: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cheloovechek 's vikthistorik
|