Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
cheloovechek
Dagbok
cheloovechek 's dagbok
cheloovechek 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 7
Sida:
1
2
Nästa
11 februari 2019
Взвесилась! ☹️
Всё стоИт ...
Углеводы свожу на минимум!
Перехожу на простую не составную еду!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
49 kg
0 kg
4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
11 februari 2019
Доброе утро☕️
Приготовила по небезызвестному рецепту👩🏽🍳
Увидела статью, что сухофрукты оч калорийные ребята🙈
Посчитала на 100г ≈ К248/Б9/Ж4,7/У41,9
1кусок ≈ 48г
И как-то стало не очень аппетитно, хорошо, что на часах 8 утра и я собираюсь в зал💪
Lägg till kommentar
10 februari 2019
Обожаю рано вставать ☕️ на часах 9:30, а я уже сделала заготовки для будущих завтраков 😋
Вареники с вишней 🍒
100г ≈ 130 ккал ≈ 1 порция ≈ 3 вареника
Ррррецепт ннннужен? 😉
#chef_cheloovechek
(28 kommentarer)
09 februari 2019
Отрабатываю рецепт 👩🏽🍳
#кальмарыфаршированные
Экспериментирую с наполнителями 🥦
Сегодня рис, яичный белок и укроп
Хочу всё подсчитать, взвесить на граммы, найти лучшие пропорции и
Потом написать Вам рецепт с расчётом КБЖУ
#chef_cheloovechek
(1 kommentar)
08 februari 2019
Тальятелле с креветками и кальмарами в сливочном соусе 👌
Подскажите, какой размер порции пасты (в граммах готового блюда) вы отмеряете для себя?
(3 kommentarer)
cheloovechek 's vikthistorik
Se komplett historik