Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1443 kcal
|
Fett: 83,99g | Prot: 78,36g | Kolh.: 96,42g.
Frukost: AH Puur & Eerlijk Biologische Fruitspread Aardbei, Bosbessen, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Paranoten Ongebrand, AH Doosjevol Frambozen. Lunch: AH Puur & Eerlijk Biologische Fruitspread Aardbei, Nairn's Gluten Free Seeded Crackers, Boter, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, AH Snoeptomaatjes, Nairn's Gluten Free Seeded Crackers. Middag: De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Courgette, AH Biologisch Kippenvleugels, Rode Paprika, Uien. Snacks/Annat: AH Geschrapte Worteltjes, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|