Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
943 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 71,53g | Kolh.: 84,13g.
Frukost: PSN Just Whey Protein, ProNutro Wheat Free Original, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Coffee with Milk, White Sugar (Granulated or Lump). Lunch: Egg (Whole), PSN Just Whey Protein, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Brown Bread, Sugar, Tea with Milk. Snacks/Annat: Cucumber (with Peel), Checkers Beef Biltong, Granulated Sugar, Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Bakers Provita Multigrain, Carrots, Cherry Tomatoes. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|