Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 72,28g | Prot: 62,52g | Kolh.: 173,67g.
Frukost: Ikea Молочный Шоколад с Кусочками Карамели , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Вареной Сгущенкой. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Котлета Говяжья, Болгарский Перец. Middag: Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Торт Маракуйя, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Тыквенные Семечки, Ашан Улитка с Сыром, Cinnabon Классический Синнабон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|