Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
93,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
986 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 73,60g | Kolh.: 96,42g.
Frukost: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Bananas. Lunch: Navels Oranges, Village Inn 2 Egg White Omelette with Part-Skim Mozzarella. Middag: Sweet Potato, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. Snacks/Annat: Oh Yeah! One Protein Bar. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
msdsplayground 's vikthistorik
|