Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
2542 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 207,86g | Kolh.: 254,59g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito, Batata Doce. Lunch: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|