Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
108 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
415 kcal
|
Fett: 15,46g | Prot: 61,13g | Kolh.: 5,16g.
Frukost: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Middag: Músculo Bovino, Alface. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|