Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Marcelo Crespo
Dagbok
28 jan 19
Marcelo Crespo 's dagbok, 28 jan 19
Marcelo Crespo 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
18 meses
Visa kostkalendern
, 28 januari 2019:
2836 kcal
Fett: 36,37g | Prot: 305,44g | Kolh.: 315,25g.
Frukost:
Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada.
Lunch:
Peixe Cação, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Middag:
Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Cuscuz.
Snacks/Annat:
Maçãs Fuji, Optimum Nutrition Whey Protein, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão, Itambé Pro+ Baunilha.
mer...
261 Anhängare
Stötta
1 till 20 av 32
Kommentarer
parabens
28 jan 19 av medlem:
Coach2018
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
28 jan 19 av medlem:
Patti Ribeiro
parabéns pela evolução
28 jan 19 av medlem:
slow14
Boa
28 jan 19 av medlem:
Mesquita211183
Parabéns
28 jan 19 av medlem:
isabel sena
Resultado fantástico. Parabéns
28 jan 19 av medlem:
Sil Sloboda
Muito muito bommm👏👏👏👏👏
28 jan 19 av medlem:
milena1986
Parabéns
28 jan 19 av medlem:
MarcosMadala
Parabéns
28 jan 19 av medlem:
veronicacruz.rj
Parabéns
29 jan 19 av medlem:
K_mickey
Parabéns
29 jan 19 av medlem:
Pri✌🏻
que legal.... Parabéns pelo resultado.... muito bom
29 jan 19 av medlem:
Flávia Takada
vc fez bariátrica?
29 jan 19 av medlem:
Carolini.Carol
⭐⭐⭐⭐👏👏👏👏
29 jan 19 av medlem:
Auspiciosa
olhaaaaa parabéns...quero eliminar pelo menos 1 kg ta dificil kkkkk
29 jan 19 av medlem:
Katia Velozo
Parabéns!
29 jan 19 av medlem:
Zil_Amil
parabéns
29 jan 19 av medlem:
damaress074
parabéns
29 jan 19 av medlem:
Ambrosiane
Que mudança. Parabens!!!
29 jan 19 av medlem:
patygirl00
parabéns
29 jan 19 av medlem:
embuscadesaude
Nästa>>
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Marcelo Crespo 's vikthistorik
Se komplett historik