Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
71,0 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
790 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 30,31g | Kolh.: 41,95g.
Frukost: Coffee, Heavy Cream, Coffee, Heavy Cream. Lunch: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Butter, Complete Biscuit and Baking Mix, Water. Middag: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Medium Black Olives, Hard-Boiled Egg. Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi (Can), Blue Diamond Roasted Salted Almonds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JackieSpahr 's vikthistorik
|