Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1097 kcal
|
Fett: 77,44g | Prot: 59,26g | Kolh.: 41,79g.
Frukost: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яичница. Lunch: Утолина Утиная Грудка. Middag: Сметана , Соленые Огурцы с Укропом, Ламбер Сыр 50%, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|