Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1024 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 56,27g | Kolh.: 102,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3, Овсянный скраб. Lunch: Кофе с Молоком, Овощной суп с курицей., Легкая Сметана, Бездрожжевой хлеб, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец. Middag: Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овощное Рагу с Курицей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: МОРКОВНЫЕ ВАФЛИ, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|