Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1314 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 62,38g | Kolh.: 149,36g.
Frukost: Magnolia Chicken Longanisa, Soyrizo, Great Value Original Liquid Eggs, Spinach, Onions, Butter. Lunch: Soylent Cacao. Middag: Kinder's Philly Cheesesteak Sandwich. Snacks/Annat: Dalmatia Fig Spread, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Oreo Thin Bites Fudge Dipped, Annie's Homegrown Bunny Graham Friends, Safeway Bran Muffin, No Name Crispy Rice Marshmallow Square. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|