Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
45 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1460 kcal
|
Fett: 68,52g | Prot: 49,39g | Kolh.: 162,37g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье с Кусочками Черники, Чудо Воздушный Творожок Клубника, Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка), Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Middag: Азбука Вкуса Пироженое Картошка, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Свиная Корейка (Вырезка), Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Леовит Батончик Яблочный Штрудель, Леовит Батончик Яблочный Штрудель. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|