samea.sampaio 's dagbok, 19 jan 19

Aquela gordura localizada que incomoda mais que tudo. Dando adeus a ela aos poucos.

Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
834 kcal Fett: 45,04g | Prot: 72,76g | Kolh.: 31,03g.   Frukost: Presunto de Peru, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Bolo de Milho, Ovo Mexido, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Café (Infusão). mer...

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1 till 20 av 21
Kommentarer 
Tá ficando lisinha!!! Tá ótima! Parabéns! 👏👏👏 
19 jan 19 av medlem: menos_22
que tudoooo! inspiradora tua foto! Parabéns! bjuuu 
19 jan 19 av medlem: GGnuncaMais
tá arrasandooo! continue focada! 😊 
19 jan 19 av medlem: 08h30m
parabéns, continua firme  
19 jan 19 av medlem: gabi.bi
Parabéns guerreira 👏 
19 jan 19 av medlem: LecianeK
Obrigada 😘 
19 jan 19 av medlem: samea.sampaio
Parabéns  
19 jan 19 av medlem: valfer2
parabéns o resultado é nítido 
19 jan 19 av medlem: tami.charles
parabéns!! 
19 jan 19 av medlem: renatowerner
rasgo varias calças na coxa por conta disso kkk, parabéns! 
19 jan 19 av medlem: daidld
Parabéns!! Continue assim👏🏻 
19 jan 19 av medlem: Laís.Rodrigues
Parabéns, também estou sofrendo na musculação para que elas sumam de vez 😂  
19 jan 19 av medlem: Janai_xd
parabéns . tá linda magreceu bastante  
19 jan 19 av medlem: aline ferreira marinelli
Parabéns pelos resultados já alcançados! 
19 jan 19 av medlem: LCIbérica
Gorgeous work! 
19 jan 19 av medlem: nthompson540
Parabéns!!! logo ela vai embora... 
19 jan 19 av medlem: K_mickey
Obrigada a todos, é um ligar bem chatinho de perder gordura. Só a dieta não tava dando resultados nessa área, então intensifiquei a musculação e to fazendo tb alguns procedimentos estéticos pra auxiliar, como hidrolipoclasia e algumas massagens. Aos poucos ta dando resultado.  
19 jan 19 av medlem: samea.sampaio
eu também tenho essa gordura na perto da virilha odeio ela, vc fez alguma. exercício específico pra diminuir- lá? 
20 jan 19 av medlem: Priscilaleitte
Nem me fale! Essa perto da Virilha, na coxa, é o terror da mulherada. Eu, aos poucos, estou dando adeus a minha tbm, é difícil, é demorado, mas vale a pena. Super gratificante ver essa região do corpo deixando de ser flácida... 😁 
20 jan 19 av medlem: Keilla Pinheiro
Realmente, é o terror da mulherada 😒🤦🏼 
20 jan 19 av medlem: Becca Brand

     
 

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