Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1674 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 105,36g | Kolh.: 202,71g.
Frukost: Суп с Фрикадельками, Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриные Фрикадельки, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Банан, Шаурма, Славянские Традиции Молоко Топленое 2,5%, Кокосовая Стружка, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Смесь Творожная Панкейки, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|