Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
764 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 47,30g | Kolh.: 70,85g.
Frukost: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Оливье с Курицей, Сметана, Овощной суп с курицей.. Middag: Магнит Мандарин, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|